DEPORTE

VERANO SPORT

A continuación hablaremos de los deportes que puedes prácticar en el cálido veranos que nos espera. En la ciudad se puede practicar casi cualquier deporte sin necesidad de ir a la montaña, la playa...

PÁDEL

La diferencia con el tenis estriba en que se usa una raqueta parecida a una pala sin cordaje, la superficie de la pista es de moqueta o herba artificial, su dimensiones son más pequeñas y se encuentra cerrada por paredes de cemento o cristal y una malla metálica donde impacta la bola.

INSTALACIONES URBANAS

Podemos encontrar pistas de pádel en la mayoria de grandes ciudades españolas, destacando Madrid, Barcelona y Bilbao.

EQUIPO

El alquiler de una pista en un club de carácter abierto cuesta entre 1000 y 1500 pts la hora. La licencia federativa cuesta entre 1000 y 3500 pesetas anuales. Para practicarlo necesitas una raqueta de pádel, zapatillas de tenis y pelotas.

PETANCA

Este deporte consiste en lanzar bolas metálicas a una bola de meta más pequeña, fabricada de madera. Se suele utilizar como terreno de juego la arena y se practica por equipos que se componen de igual número de participantes-entre 1 y 3-. La distancia de juego es de seis metros como mínimo hasta diez como máximo. Las partidas se disputan a trece puntos.

INSTALACIONES URBANAS

La petanca se suele jugar en parques, espacios abiertos o al aire libre. Hay algunos pabellones cubiertos en Madrid, Galicia, Cantabria, Baleares, Cataluña, Andalucía, Ceuta y País Vasco.

EQUIPO

Necesitas un juego de bolas y una bola de madera. Este equipo te puede costar desde las 3000 pesetas hasta las 25000 pts.

SQUASH

Se practica en una cancha cerrada o frontón, entre dos jugadores provistos de raquetas que golpean una pelota antes de que toque dos veces el suelo. Se saca contra una pared frontal (frontis). Después se puede hacer rebotar la pelota en todas las paredes excepto en el techo. Se juega a tres o cinco juegos, y cada juego a nueve o quince puntos.

INSTALACIONES URBANAS

Casi todas las ciudades españolas disponen de pistas, destacando Madrid y Barcelona.

EQUIPO

Una raqueta de squash te puede costar entre 4500 pesetas las metálicas, y 18000 las de grafito. El bote de tres pelotas tien un precio que ronda las 900 pesetas y las zapatillas de squash entre las 5000 y las 10000. También se necesita un polo, un pantalón corto y unos calcetines. Alquilar una pista cuesta unas 1200 pesetas la media hora.

SKATEBOARD

El monopatín surgió en los años 60 en California. El "surfing" es su antecedente. Los "skaters" aprovechan cualquier obstáculo urbano para patinar y hacer sus "ollies", el truco más básico, que consiste en un salto en el que la tabla se levanta del suelo o de la rampa para luego ser guiada con sólo la ayuda de los pies. El 95% de los aficionados al monopatín practican este deporte en calles y parques.

INSTALACIONES URBANAS

La Plaza de Colón de Madrid, la Plaza de Sants de Barcelona y la Plaza de Basauri de Bilbao son las pistas más importantes.

EQUIPO

Las tablas o boards estásn entre las 2500 y las 12500 pesetas. Es imprescindible llevar unos protectores de rodilla, muñeca, codo y casco, además de unas zapatillas especiales.

A continuación hablaremos de deportes de verano que se pueden practicar fuera de la ciudad.

PIRAGÜISMO

Se puede practicar en "aguas bravas" o "en tranquilas" y en "kayak"o en una canoa canadiense.

INSTALACIONES

Se puede practicar en ríos caudalosos: Ebro, Tajo, Duero... y bajo la supervisión de monitores de esta modalidad.

EQUIPO

Existen cursillos que facilitan el equipo gratuitamente. Un cursillo básico de 15 horas en aguas tranquilas cuesta entre 1000 y 3000 pesetas, y uno de una hora en aguas bravas cuesta entre las 3000 y las 5000 pesetas. La licencia federativa vale unas 2500 pesetas.

ESCALADA LIBRE

Consiste en escalar paredes de roca de gran altura y que tengan cierto agarre para el escalador. Se puede practicar en roca natural o estructura artificial.

INSTALACIONES

Para iniciarte las diferentes Comunidades Autónomas disponen de rocódromos y escuelas de escalada.

EQUIPO

Arnés, pies de gato, cuerda, cintas, magnesio descendedor y casco. El equipo cuesta de 50000 a 60000 pesetas.

SUBMARINISMO

Antes de hacer inmersiones marinas, es necesario realizar un curso en un centro especializado.

INSTALACIONES

Hay escuelas de 1ª categoria en Madrid, Murcia, Gerona, Castellón, Granada y Alicante, entre otras ciudades.

EQUIPO

El equipo ligero vale unas 15000 pesetas y el equipo pesado entre 80000 y 160000 pesetas. Un curso básico cuesta entre 45000 y 60000 pts, pero incluye gratis equipo de buceo. Finalmente, la prueba final en el mar.